Pourquoi porter une ceinture lombaire ?
Une ceinture lombaire est recommandée pour les lombalgies agissant comme un tuteur pour la colonne vertébrale et entraine un soulagement lors de douleurs.
Elles peuvent également être utilisé en prévention pour favoriser le maintien des bonnes postures pour des mouvements extrêmes ou d’activités à risque.
A quoi sert une ceinture lombaire ?
Une ceinture lombaire favorise la mise en repos du rachis lombaire. Elle ne présente aucun risque en cas de port prolongé. Elle s’adapte à la morphologie, à la pathologie et au mode de vie du patient. Soutenant sa colonne vertébrale, la ceinture permet le maintien de son activité.
Quels sont les principes d’action d’une ceinture lombaire ?
Elle repose sur plusieurs mécanismes :
- L’immobilisation du rachis lombaire favorisant l’adoption d’une position antalgique et une sensation de stabilité de la colonne vertébrale.
- Une augmentation de la pression abdominale permettant de redresser la lordose et la cyphose pour une bonne répartition des charges sur les disques.
- Le rappel de la posture atténuant les mouvements délétères pour le dos et favorise l’éducation posturale.
- L’effet thermique car la chaleur procurée par la ceinture relaxe les muscles.
Comment choisir sa ceinture ?
Pour bien choisir sa ceinture lombaire, il faut prendre en compte différents critères.
- La pathologie
- L’intensité de la douleur
- La localisation : la ceinture doit recouvrir deux étages vertébraux au-dessus de la zone douloureuse afin d’éviter d’appuyer sur celle-ci et favoriser un bon soutien.
Il existe 2 hauteurs : 21 et 26cm. Certaines ceintures sont réglables et peuvent couvrir une zone lombaire de 21 à 27 cm ou de 26 à 32 cm ciblant mieux la zone douloureuse et s’adaptant à la morphologie du patient.
Comment obtenir une ceinture lombaire ?
La délivrance d’une ceinture lombaire se déroule en 3 étapes :
1- Interroger les besoins du patient pour établir les caractéristiques de la douleur et ses habitudes de vie
2- Prendre la mesure du tour de taille
3- Essayer est l’étape primordiale pour le patient car elle lui permet de l’essayer en position debout et assise.
Quels conseils peuvent être accompagner avec le port d’une ceinture lombaire ?
- La prise en charge de la lombalgie comprend également un traitement médicamenteux
- Les conseils posturaux ne doivent pas être négligés
- La reprise d’activité doit se faire le plus tôt possible
- L’entretien de la ceinture nécessite un lavage à la main
Source :
- Battu et al. Pathologies lombo-abdominales et ceintures de série. Actualités pharmaceutiques – n°560 – novembre 2016 – p57-60.
